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明星主编陆昀之（彭楚粤 饰）非常严谨和自律，尤其注重时间管理，是一位作息规律、早睡早起的“人形时钟”。相反地，新手小作家禾真（王承渲 饰）则乐观随性，经常昼夜颠倒、生活作息混乱，自称是“夜猫子”。尽管他们的性格和作息完全相反，但因为一对神秘古钟在日全食的那一天互相交换了生物钟，他们开始了同居生活。尽管一开始他们不太愿意，但渐渐地，傲娇的主编和元气满满的小作家之间不知不觉地发展了一段甜蜜的爱情。